セラミドの効能と乾燥肌

乾燥とは、水分の足りない状態ですが、肌の水分維持はどのように行われているのでしょうか。
肌の水分は、表皮の角質層の細胞間にある細胞間資質のセラミドが維持しています。セラミドは角質層のおよそ30％の水分を維持しているため、乾燥肌とは切り離せない関係があります。
つまり、セラミド不足となると、角質層は剥がれやすくなり、肌は荒れ、乾燥が起こります。荒れた肌に刺激物が侵入すると、肌はかゆくなったり、炎症がおきたり、様々な肌トラブルが起きてしまいます。
肌の乾燥対策には、セラミドを取ればいいと気づくでしょうが、セラミドはどのように補う事ができるのでしょうか。
セラミドが含まれている化粧水やクリームを使用すればよいと思いがちですが、人間の肌に近いセラミドのビオセラミドを含むものを探す事が重要です。いくらセラミドを含んでいても、ビオセラミドでないセラミドだったり、化粧水やクリームに刺激物質が含まれていたりすると効果はありません。
セラミドの補給に補足したいのがコラーゲン、エラスチン、ヒアルロンサン、コンドロイチン硫酸などの保湿成分です。保湿成分には肌にハリと弾力を与える効果がありますので、お肌の潤いには欠かせません。
順番としては、セラミド補給をし、みずみずしさを取り戻した頃に、コラーゲンやヒアルロン酸などの保湿成分を含む化粧水やクリームの使用が乾燥肌に効果的といえます。

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